冬天健康减肥，平时可以通过在屋内跑步，或者是练瑜伽，平时可以在饮食上稍微控制一些，多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，饮食要以清淡为主，平时的话一定要记得多穿衣服，避免着凉感冒，平时要保持充足的睡眠，要劳逸结合。
39问医生
冬天怎样健康减肥？
曾鹏
内科
主治医师
赣州市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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