39问医生

睡觉的时候小腿肚抽筋是怎么回事

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,睡觉的时候小腿肚抽筋可能是小腿肌肉疲劳、寒冷刺激、缺钙等原因导致的。具体原因要针对病情进一步分析。

1、小腿肌肉疲劳

如果白天做了剧烈运动,或者长时间站立,可能会导致小腿肌肉疲劳,从而在睡觉时出现抽筋的现象。建议患者可以通过按摩、热敷的方式缓解症状,平时要注意多休息,避免过度劳累。

2、寒冷刺激

如果晚上睡觉时没有做好保暖工作,导致小腿部位受到寒冷刺激,可能会使局部肌肉发生痉挛,从而出现抽筋的现象。建议患者可以通过热敷的方式改善,也可以通过泡脚的方式缓解症状。

3、缺钙

如果平时摄入的营养元素不足,可能会导致体内缺钙,从而使神经肌肉的兴奋性增高,在晚上睡觉时可能会出现小腿抽搐、失眠、惊醒等症状。建议患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗,也可以多吃一些补钙的食物,比如牛奶、鸡蛋等。

除此之外,还可能与癫痫、破伤风等原因有关,建议患者及时前往医院就医,明确疾病,对症治疗。

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2023-07-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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