晚上睡觉小腿肚抽筋多考虑是着凉、剧烈运动等原因导致的，也不排除是缺钙引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、着凉
如果晚上睡觉时没有做好保暖工作，导致小腿部位受到凉风的入侵，可能会导致局部的肌肉发生痉挛，因此会引起抽筋、疼痛等现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过泡脚等方式进行缓解。
2、剧烈运动
如果白天做了比较剧烈的运动，比如跑步、跳绳等，此时可能会导致小腿部位的肌肉发生劳损，在一定程度上也有可能会引起抽筋、酸胀等现象。患者可以通过按摩、局部热敷等方式进行改善，也可以通过红外线照射的方式进行缓解。
3、缺钙
如果平时生活中存在挑食偏食等，可能会导致体内的钙元素摄入不足，因此会使局部的神经肌肉兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛、睡眠质量差等症状。患者可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、芝麻酱等，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物治疗。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症、骨质疏松症等疾病造成的，患者应及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
葡萄糖酸钙注射液
本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。
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