易惊主要就是自己缺乏安全感，然后就会导致精神很紧张，这个的话是没有什么病的，只是自己吓唬自己，平时要做的就是养成足够大的心，如果让自己忙碌起来的话，就没有时间想这些问题的，就没有危机感，如果说平时没有事就胡思乱想的话，建议可以多看看书，不管是什么书，只要能让自己不去胡思乱想就可以。
39问医生
易惊是怎么回事？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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