易惊吓体质怎么改善_39问医生

易惊吓体质怎么改善

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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易惊吓体质一般可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常护理

如果患者是由于压力过大、睡眠不足等原因引起的易惊吓体质，建议患者可以通过调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解易惊吓的情况。

2、心理治疗

如果患者是由于精神过度紧张、焦虑等原因引起的易惊吓体质，建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行治疗。

3、药物治疗

如果患者是由于神经衰弱、焦虑症等原因引起的上述情况，建议患者可以在医生指导下使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

4、物理治疗

同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

5、其他治疗

除上述措施外，还可以通过生物反馈疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。

建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。

2023-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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