孕妇贫血吃什么补血效果最好？_39问医生

孕妇贫血吃什么补血效果最好？

贺阳平全科主治医师

三级甲等

咨询

多吃富含维生素C的水果和蔬菜，经常喝牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，帮助铁的吸收。多吃富含铁的食物。动物肝脏富含矿物质。像炖鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、西红柿、红枣等食物含铁量高，可以定期食用。

2019-06-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

孕妇贫血吃什么补血效果最好？