39问医生

五六岁的小孩脚抽筋是不是缺钙

伍耀豪 小儿外科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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五六岁小孩脚抽筋可能与缺钙有关。
脚抽筋指小腿肌肉突然、不自主地强烈收缩,导致疼痛和僵硬。由于生长发育需求高,钙和维生素D不足可能导致钙吸收不良,引起脚抽筋。除了缺钙外,其他因素也可能导致脚抽筋,如运动过度、寒冷刺激等。例如,长时间站立或走路可能导致肌肉疲劳,进而引发脚抽筋。
建议家长关注孩子的饮食均衡,增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等。同时,注意保暖,避免在寒冷环境下长时间活动,以减少脚抽筋的发生。
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2024-07-16 浏览100
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