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睡眠不好影响精子质量？
涂肇中
主治医师
三甲
四川省人民医院
男科
睡眠不好一般会影响精子质量。
睡眠不足通常会影响精子的质量，睡眠不足引起的内分泌失调不仅会导致多种疾病，还会影响精子的运动能力。睡眠不足，尤其是夜间睡眠过少，会使激素分泌紊乱，导致精液液化功能紊乱，进而影响男性患者的生育能力。夜间睡眠不足会导致人体阴阳气血失衡，阳气在外劳累过度，阴血在内无法保存。熬夜时间长、睡眠不足的男性身体机能和抵抗力会下降。如果需要长时间面对电脑工作，辐射会对睾丸造成很大的损害，精子生成功能的下降是不可避免的结果。
建议养成健康的生活习惯和作息规则，当出现不适症状时，及时到正规医院进行检查和治疗。