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皮肤干燥吃点维生素就可以的,皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的,我们经常把它和维生素e这个药物一起服用,这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。冬天这种时候天气干燥,平时应多多喝水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓人体的衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
2019-06-10 13:14 举报