39问医生

生完孩子为什么会发胖？

李荣光妇科副主任医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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分娩后体重增加的主要原因之一是缺乏锻炼。另一个原因是高脂肪食物吃得太多。虽然高营养食品可以在哺乳期用于母乳喂养，但建议尽可能多地使用高蛋白饮食，尽可能少地使用高脂肪食品。尤其是产后三十天后，应该增加运动量。具体的锻炼方法因人而异。可以请一位私人教师指导合理的练习。

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2019-06-10 浏览100次

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