39问医生

绝经后骨质疏松怎么补钙？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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空腹吃钙更容易吸收。但是如果你有胃病，你可以在饭后一小时服用。碳酸钙优于碳酸钙，随着年龄的增长，骨质疏松症的退行性变逐渐增加。它也与疲劳、寒冷和沉重的负担有关，或是体态太长，如久坐。同时，骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重。这个年龄容易患骨质疏松症，可以充分营养，适当补充钙和阳光。

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2019-06-10 浏览100次

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