39问医生

乏力没精神疲劳是什么原因？

袁俊丽内科主任医师

邯郸市第一医院三级甲等

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这种情况有可能是由于气血双亏所致的疲劳或者是乏力，体系特别容易引起疲劳在平时可以适当的多吃一些高蛋白或者是哪类的食物，同时要注意避免过度的熬夜，在平时注意劳逸结合，保持正常的作息时间，其实多做一些运动，提高身体的免疫力，保持心情舒畅，这种不适的状态慢慢就会得到缓解。

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2019-06-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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