臀肌萎缩日常锻炼方法？_39问医生

臀肌萎缩日常锻炼方法？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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臀肌萎缩可以通过做上下蹲的方式进行锻炼，长期坚持下去的话，能够有效的改善，臀部肌肉萎缩，不仅是肌肉，皮下脂肪、结缔组织也因为长期打针而萎缩，造成局部“塌陷” 。肌肉萎缩应该格外注意劳逸结合.不可强行功能锻炼,可通过中医中药的方法来治疗.注意局部按摩也是很有必要的，保持心情愉快！

2022-08-27 浏览100次

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臀肌萎缩日常锻炼方法？