局部软组织损伤所致,排除骨折和脱位,每天晚上加少许盐,花椒,开水冲后泡脚 。同时按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处,红外线理疗等。建议最好采用外用药疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗。膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环。