尿路梗阻的锻炼方法有慢跑、跳绳、仰卧起坐等 。
1、慢跑
慢跑可以增强个人体质，促进肾脏功能代谢，有利于尿液排出，减轻尿路梗阻的症状。
2、跳绳
在跳绳过程中可以锻炼身体，增强身体肌肉力量，也可以促进尿液排出，对于尿路梗阻也可以起到一定的改善作用。
3、仰卧起坐
在仰卧起坐过程中，可以促进腹部肌肉收缩，并且可以促进局部血液循环，从而达到辅助排尿的作用。
除此之外，也可以通过打羽毛球、打乒乓球等方式锻炼身体。如果尿路梗阻比较严重，也可以及时到正规医院，通过导尿管植入手术进行处理。
1、慢跑
慢跑可以增强个人体质，促进肾脏功能代谢，有利于尿液排出，减轻尿路梗阻的症状。
2、跳绳
在跳绳过程中可以锻炼身体，增强身体肌肉力量，也可以促进尿液排出，对于尿路梗阻也可以起到一定的改善作用。
3、仰卧起坐
在仰卧起坐过程中，可以促进腹部肌肉收缩，并且可以促进局部血液循环，从而达到辅助排尿的作用。
除此之外，也可以通过打羽毛球、打乒乓球等方式锻炼身体。如果尿路梗阻比较严重，也可以及时到正规医院，通过导尿管植入手术进行处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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