突然间太阳穴痛、头疼厉害怎么缓解需要根据引起的病因综合分析，多考虑是睡眠不足导致的，也可能是神经性头痛、偏头痛等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、睡眠不足
如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，经常熬夜让大脑得不到充分休息，会导致脑血管痉挛，从而出现头疼的现象。可以通过调整作息时间的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。也可以使用毛巾包裹冰袋，对太阳穴部位进行冷敷，从而达到止痛的目的。
2、神经性头痛
神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，多由精神紧张、焦虑、睡眠不足、生活不规律等原因引起的。发病时会出现头晕、头痛、耳鸣、心慌气短等症状。患者可以在医生的指导下，合理使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。也可以通过按摩的方式进行改善，建议患者在医生的指导下，通过针灸、艾灸等方式进行缓解。
3、偏头痛
偏头痛是一种常见的反复发作的头痛疾患，其病情特征包括一侧或两侧搏动性的剧烈头痛。可能与遗传、神经细胞兴奋性紊乱、内分泌异常等因素有关。常见的症状有突然发作的头痛、伴有恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
除了以上几种原因以外，也可能与脑出血、脑梗死等其他疾病有一定关系。可以到医院通过体格检查、实验室检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
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