心脑供血不足一般可以吃具有活血化瘀的中草药或清淡的食物等补品。
1、具有活血化瘀功能的中草药：活血化瘀的草药如红花、当归、黄芪、丹参、川芎等，用沸水泡茶。长期饮酒可以改善血液质量，改善微循环，增加组织的血液供应，预防血栓形成。2、清淡的食物：饮食清淡，结构合理，营养均衡，严禁暴饮暴食、肥甘厚味。患者应该多吃水果和蔬菜，少吃或不吃油炸食品，限制腌制食品的摄入，禁止吃烧烤，这样可以延缓高血压和动脉硬化的发生。
建议要保持情绪稳定，充足睡眠，劳逸结合，适当锻炼。以上药物应在医生的指导下使用，不得盲目使用，以免出现不良反应。
1、具有活血化瘀功能的中草药：活血化瘀的草药如红花、当归、黄芪、丹参、川芎等，用沸水泡茶。长期饮酒可以改善血液质量，改善微循环，增加组织的血液供应，预防血栓形成。2、清淡的食物：饮食清淡，结构合理，营养均衡，严禁暴饮暴食、肥甘厚味。患者应该多吃水果和蔬菜，少吃或不吃油炸食品，限制腌制食品的摄入，禁止吃烧烤，这样可以延缓高血压和动脉硬化的发生。
建议要保持情绪稳定，充足睡眠，劳逸结合，适当锻炼。以上药物应在医生的指导下使用，不得盲目使用，以免出现不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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