在月经期，最好不要喝黑咖啡，因为在这个时候，女性的免疫力下降，不管是黑咖啡还是白咖啡，都会导致心跳加速、血压升高、头晕等症状。
女性经期不宜饮用咖啡，因为这会加速子宫的收缩，导致痛经的情况更加严重，导致经期的血液变得更加地多，或者是经期的时候出现焦虑、失眠、焦虑等情况。另外，在饮用咖啡时要控制咖啡的用量，一次150-200 ml，尽量避免空腹饮用，避免睡觉之前饮用，避免影响睡眠。来例假的时候，身体会出现经期的生理反应，一般是在来例假的一周左右开始出现腹痛、腰酸、胸痛等症状。女性在月经期间也会出现食欲下降、脾气暴躁等症状。这是因为在来例假期间，身体里的荷尔蒙会增加。因此在月经期间不要饮用咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因和荷尔蒙，在经期饮用咖啡会引起痛经，从而加重女性的失眠和月经量。黑咖啡具有刺激副交感神经的作用。人的身体素质是不一样的，有些女人会因为喝了咖啡而失眠，会引起内分泌失调，会出现月经量少、月经量少、闭经的情况。女性来例假期间尽量不要喝咖啡，特别是喝太多的黑咖啡会加重脾胃的负担，会引起脾胃功能的失调，出现腹胀等症状。
建议患者在经期饮食要均衡，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性和肥甘肥腻的食物。平时要保证充足的睡眠，要多吃一些有营养的食物，比如鸡汤、鱼汤等。还可以多吃一些水果和蔬菜，补充维生素，注意防风保暖，清洁卫生。
女性经期不宜饮用咖啡，因为这会加速子宫的收缩，导致痛经的情况更加严重，导致经期的血液变得更加地多，或者是经期的时候出现焦虑、失眠、焦虑等情况。另外，在饮用咖啡时要控制咖啡的用量，一次150-200 ml，尽量避免空腹饮用，避免睡觉之前饮用，避免影响睡眠。来例假的时候，身体会出现经期的生理反应，一般是在来例假的一周左右开始出现腹痛、腰酸、胸痛等症状。女性在月经期间也会出现食欲下降、脾气暴躁等症状。这是因为在来例假期间，身体里的荷尔蒙会增加。因此在月经期间不要饮用咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因和荷尔蒙，在经期饮用咖啡会引起痛经，从而加重女性的失眠和月经量。黑咖啡具有刺激副交感神经的作用。人的身体素质是不一样的，有些女人会因为喝了咖啡而失眠，会引起内分泌失调，会出现月经量少、月经量少、闭经的情况。女性来例假期间尽量不要喝咖啡，特别是喝太多的黑咖啡会加重脾胃的负担，会引起脾胃功能的失调，出现腹胀等症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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