产后肥胖怎么减肥？_39问医生

产后肥胖怎么减肥？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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减肥实际上只是两种方式。首先，你需要少吃点，其次，你需要多运动。目前的生活条件太好了。如果你随便吃点什么，你的能量水平就会超过标准。例如，一瓶可乐的能量水平非常高，而且要花很长时间才能喝完。因此，你必须控制你的饮食来控制源头。此外，你应该适当增加锻炼。

2022-09-16 浏览100次

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