做月子便秘是一种很常见的现象 ,主要是活动减少造成的,可以多吃香蕉,多喝蜂蜜水,多进食新鲜的水果蔬菜。大便出血应该是痔疮造成的。如果没有疼痛就是属于内痔。平时注意好的生活习惯,适当的活动锻炼有利于身体健康,禁止进食生冷辛辣刺激性食物。