维生素E哺乳期一般可以吃。
维生素E是一种脂溶性维生素，主要作用是抗氧化，可以保护皮肤免受紫外线的伤害，促进细胞分裂，促进皮肤新陈代谢。哺乳期女性由于身体消耗比较大，容易出现营养不良的情况，此时可以遵医嘱服用维生素E，能够补充营养，增强身体的抵抗力。同时，维生素E还能够调节内分泌，有利于乳汁的分泌。
哺乳期的女性要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等。同时要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。如果服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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