断奶后大约需要3~7天的时间才可以完全退奶，具体的时间还需要根据个人的体质进行分析。
断奶期间可能会出现乳房胀痛、乳房肿大等症状，还有可能会导致乳汁分泌旺盛，如果个人的体质比较好，恢复起来可能会比较快，通常3天左右能够完全退奶。如果个人的体质比较差，恢复起来可能会比较慢，通常需要7天左右，甚至需要更长的时间。
在断奶期间，需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃鱼肉、虾肉等食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。同时需要时刻注意乳房的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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