先做以下锻炼减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。建议您可骑车、游泳锻炼。口服保护关节软骨药物：氨基葡萄糖如疼痛较重，可服用扶他林片或芬必得。
39问医生
膝关节活动受限的康复治疗方法？
崔晓明
骨科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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