39问医生

腰椎退行性病变按摩有效果吗？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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热敷、理疗、按摩、针灸、拔罐等可以改善不适的治疗，经常生活饮食，注意饮食清淡，充分均衡的综合营养，不吃冷热食品和油腻食品。积极适当的锻炼，瑜伽体操，太极拳广场舞，各种运动。注意腰部保暖，不要长时间弯腰负重，多户外活动，阳光充足。多吃富含钙的食物。

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2019-06-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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