39问医生

怀孕睡眠质量差怎么办？

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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正常情况下每天的睡眠时间应该保持在8小时左右，如果每天说明时间三四小时，说明睡眠不足容易导致神经衰弱，睡眠时间不足不至于影响宝宝的大脑及智力，但对孕妇可能会导致神经衰弱，因此，养成良好的生活习惯和作息时间，必要时服用一些营养神经、调理植物神经功能及镇静安神的药物。

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2019-06-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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