坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃茶树菇的。
茶树菇是一种食用菌，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多种矿物质等营养成分，具有辅助增强机体免疫力、润肠通便、辅助降低血压、辅助促进消化等功效，还能够辅助促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育，所以产褥期可以适量吃茶树菇。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的恢复。另外，如果产妇对茶树菇过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。
产褥期还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意自身的保暖，避免受凉，以免影响身体的恢复。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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