月子里能不能吃茶树菇？_39问医生

月子里能不能吃茶树菇？

刘浩妇产科（本部）主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

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月子里一般能吃茶树菇。

茶树菇是一种食用菌，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，女性在月子里适量吃茶树菇，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，有利于预防便秘的发生。但是应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

女性在月子里还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于促进身体恢复。同时还需要注意保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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