每天多饮水、每天补充2000ml左右、多到户外运动运动、吃清淡点。如果要时常坐着了有一个很好的方法。端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。如果要时常坐着了有一个很好的方法。端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。
39问医生
肚子软软的肉怎么减？
王子墨
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2019-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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