女性正常的更年期是45到55岁之间，会出现潮热汗出、烦躁易怒、失眠健忘、皮肤粗糙、色素沉着、面部色斑等症状，是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，要注意保持良好的心态，尽量不要生气，加强饮食调理，多食用豆制品和富含维生素的食物，适当锻炼身体。同时也推荐你服用和颜坤泰胶囊进行调理，可有效改善卵巢功能，缓解更年期的不适症状。
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女士更年期是什么年龄？
女性卵巢健康管理中心
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2019-11-14
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