女性更年期通常发生在45-55岁之间，男性为50-60岁。
女男人更年期是由于体内雌激素水平下降导致的。雌激素对身体多种生理过程有调节作用，其减少可能导致自主神经系统功能紊乱，引发潮热、盗汗等典型症状。女人们进入更年期后，会出现月经不规律、情绪波动大、失眠多梦、记忆力减退等症状。男人们则可能出现性欲减退、勃起障碍等问题。
为了确诊是否处于更年期，可以进行血液中的促卵泡激素测定、雌二醇检测以及睾酮检测。这些检查有助于评估体内的激素水平是否异常。针对女男人更年期的症状，可采用激素替代疗法来缓解不适。例如，雌激素替代疗法可用于改善女性潮热现象，而雄激素替代疗法则可用于改善男性性欲减退的问题。
无论是女性还是男性，在更年期都应关注营养均衡，避免过度摄入糖分和脂肪，以减轻潮热等不适症状。
女男人更年期是由于体内雌激素水平下降导致的。雌激素对身体多种生理过程有调节作用，其减少可能导致自主神经系统功能紊乱，引发潮热、盗汗等典型症状。女人们进入更年期后，会出现月经不规律、情绪波动大、失眠多梦、记忆力减退等症状。男人们则可能出现性欲减退、勃起障碍等问题。
为了确诊是否处于更年期，可以进行血液中的促卵泡激素测定、雌二醇检测以及睾酮检测。这些检查有助于评估体内的激素水平是否异常。针对女男人更年期的症状，可采用激素替代疗法来缓解不适。例如，雌激素替代疗法可用于改善女性潮热现象，而雄激素替代疗法则可用于改善男性性欲减退的问题。
无论是女性还是男性，在更年期都应关注营养均衡，避免过度摄入糖分和脂肪，以减轻潮热等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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