保持心情舒畅，学会自我情绪调节，能有效改善肝火过旺的现象。饮食均衡，不要吃口味较辣的食物。注意作息规律，切勿熬夜。保持好的作息习惯。坚持运动，在平常的时候要注意锻炼，合理健身。可以吃薏米，薏米有很好的去肝火的作用。禁止烟酒，肝火旺的人禁止饮酒，同时多吃清淡蔬菜。
39问医生
降肝火的方法?
张勇刚
腹部外科
副主任医师
内蒙古自治区肿瘤医院
三级甲等
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66
2019-06-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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