通常情况下，28岁脑室出血后体质不好，可能与营养不良、情绪不稳定、脑出血刺激等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、营养不良
脑室出血可能是脑血管破裂引起的，如果出血量比较多，可能会导致患者出现恶心、呕吐、头晕等症状，从而影响到正常的身体健康。如果患者没有得到及时有效的治疗，可能会导致营养不良，从而出现体质不好的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而改善体质。
2、情绪不稳定
如果患者在脑室出血后，出现情绪不稳定的情况，可能会导致机体内分泌失调，从而影响到身体的恢复，出现体质不好的现象。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行改善。
3、脑出血刺激
如果患者脑室出血量比较大，可能会导致颅内压升高，从而引起头痛、头晕等症状，甚至会出现体质不好的情况。建议患者可以在医生指导下通过高压氧治疗的方式进行改善。同时，患者也可以遵医嘱使用甘露醇、等药物进行治疗。
除此之外，也可能与糖尿病、高血压等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
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