通常情况下，犯困可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、肾阴虚
肾阴虚主要是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，临床上一般会表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，患者可能会出现犯困的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
2、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、年高肾亏等因素引起的。患者一般会表现为畏寒、怕冷、四肢冰凉、精神不振、乏力等症状，部分患者可能会出现犯困的情况。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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