因失血过多缺血一般通过补铁和滋养补血等方式补血。
1、补铁：如果失血过多造成贫血，仅仅靠饮食不够，造血需要补铁。平时可以在医生的指导下服用铁之缘片，铁之缘片可以补铁生血，有效增加血液供应，滋养改善造血，恢复身体活力。饮食上要特别注意补铁，多吃动物内脏、黑木耳和黑芝麻等食物，以及含蛋白质的食物，如蛋、豆类等。2、滋养补血：可以用禽肉配桂圆、红枣、黄芪和枸杞等炖品，如乌鸡汤、排骨汤等。对于失血过多、身体虚弱的患者，可以起到补血补气的作用。
建议患者平时多喝水，注意休息，参加一些体育活动，增强体质，提高免疫力。同时，饮食中注意荤素搭配，保证营养均衡。
1、补铁：如果失血过多造成贫血，仅仅靠饮食不够，造血需要补铁。平时可以在医生的指导下服用铁之缘片，铁之缘片可以补铁生血，有效增加血液供应，滋养改善造血，恢复身体活力。饮食上要特别注意补铁，多吃动物内脏、黑木耳和黑芝麻等食物，以及含蛋白质的食物，如蛋、豆类等。2、滋养补血：可以用禽肉配桂圆、红枣、黄芪和枸杞等炖品，如乌鸡汤、排骨汤等。对于失血过多、身体虚弱的患者，可以起到补血补气的作用。
建议患者平时多喝水，注意休息，参加一些体育活动，增强体质，提高免疫力。同时，饮食中注意荤素搭配，保证营养均衡。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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