年纪小肾虚能不能补回来，需要根据具体情况进行判断。
肾虚通常是由于先天不足、过度劳累、久病等原因引起，常见的症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等。如果患者肾虚症状比较轻微，在日常生活中注意多休息、调整饮食、适当进行运动，通常可以补回来。但如果患者肾虚比较严重，出现明显的症状，如尿频、尿急、记忆力减退等，通常补回来的概率较小，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。同时还要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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