有梦魇的人一般不是特别多，多考虑跟精神压力较大有关，也有可能是神经衰弱、脑血管痉挛等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、精神压力较大
如果长时间处于精神压力较大的状态，可能会导致植物神经紊乱，容易出现心慌心悸、胸闷气短等症状，还有可能会导致失眠，会增加患有梦魇的风险。平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，也需要保证充足的睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱的患者容易出现精神不振、容易疲劳的症状，还有可能会导致情绪不稳定，甚至会出现头晕无力的情况，也有可能会增加有梦魇的风险。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，同时也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。
3、脑血管痉挛
脑血管痉挛的患者，可能会导致脑部的血液循环不畅，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致失眠、记忆力减退，会增加有梦魇的风险。可以遵医嘱使用长春西汀片、尼莫地平片等药物进行治疗，也需要多注意休息。
除此之外，还有中枢神经异常、癫痫等原因，需要及时就诊。
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