怎样保养腰椎间盘突出和颈椎?

陆斌副主任医师三甲

马鞍山市人民医院骨科

考虑你比较年轻，出现颈椎，腰椎症状，多考虑平时生活习惯以及工作方式相关，对于颈椎，腰椎的自我保养，生活中避免长期低头，长期弯腰劳作，注意保暖，加强颈腰肌肉功能锻炼。建议平时少低头玩手机，避免长期坐立电脑旁，如出现疼痛麻木等症状，专科就诊。

2019-06-29 19:34 举报

就诊科室：骨科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

坐骨神经痛椎间隙感染血管损伤瘫痪肉痉椎间盘突出症

相关检查：

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