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劳功血的功效?
曹晓菊
主任医师
三甲
陕西省人民医院
中医科
劳功血通常是指劳累后的血液，劳累后的血液具有缓解疲劳、增强免疫力等功效。 劳累后的血液可以缓解人体疲劳，可以促进血液循环，增加血液中红细胞的数量，有助于改善贫血的症状。此外，劳累后的血液可以增强免疫力，可以提高人体的抗病能力，有助于预防疾病的发生。 建议平时要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，不要熬夜，适当进行运动，如跑步、打球等，可以增强身体的免疫力。同时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，有助于补充身体所需要的营养物质。