一般情况下，荨麻疹可以通过避免接触过敏原、注意饮食、药物治疗等方式来改善体质。
1、避免接触过敏原
荨麻疹是一种常见的皮肤病，与接触过敏原有关，如食物、接触物、吸入物、皮肤接触物等均可引起本病。如果想要改善荨麻疹，患者需要避免接触过敏原，以免导致病情反复发作。
2、注意饮食
荨麻疹与饮食有关，如果经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等，可能会导致皮肤受到刺激，从而导致病情加重。因此患者平时要注意饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，能够减少对皮肤的刺激，从而促进病情恢复。
3、药物治疗
如果患者的荨麻疹比较严重，通过上述治疗无法改善，可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能够起到抗过敏的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，患者还可以通过适当运动、增强免疫力等方式来改善体质。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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