鼻出血时应保持坐位、头部稍前倾,用手指紧捏鼻翼两侧软鼻部位持续压迫约十至十五分钟,多数情况可逐渐止血。避免仰头,以免血液流入咽部引起不适。冷敷鼻根或额头有助于血管收缩。若压迫后仍出血不止、出血量大或反复发生,需及时就医排查原因。止血后短期内避免用力擤鼻和剧烈活动,保持鼻腔湿润,减少再次出血的可能。

鼻出血时应保持坐位、头部稍前倾,用手指紧捏鼻翼两侧软鼻部位持续压迫约十至十五分钟,多数情况可逐渐止血。避免仰头,以免血液流入咽部引起不适。冷敷鼻根或额头有助于血管收缩。若压迫后仍出血不止、出血量大或反复发生,需及时就医排查原因。止血后短期内避免用力擤鼻和剧烈活动,保持鼻腔湿润,减少再次出血的可能。