过敏性紫癜的饮食疗法主要包括清淡饮食、易消化饮食、富含维生素C食物、高蛋白食物、粗粮等，但要避免食用过多辛辣刺激性食物、易致敏食物等。
1、清淡饮食
过敏性紫癜患者日常要以清淡饮食为主，可以多吃小米粥、南瓜粥、山药粥、瘦肉粥、软面条等，适量吃一般不会加重病情，还可以补充身体所需要的营养物质。
2、易消化饮食
过敏性紫癜患者的胃肠道功能可能会受到一定的损伤，容易出现腹胀、腹痛等症状，因此要以易消化饮食为主，可以适当吃小米粥、蔬菜汤、瘦肉粥等，通常不会加重胃肠道负担，也不会影响疾病的恢复。
3、富含维生素C食物
富含维生素C的食物有苹果、橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
4、高蛋白食物
高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康，也可以提高自身免疫力。
5、粗粮
过敏性紫癜患者也可以适当吃粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦等，一般不会加重病情，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
除此之外，患者日常还需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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