痛风石通过运动一般不能排出，需要通过药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
痛风石是尿酸盐沉积在关节囊、软骨、滑囊、软骨周围，逐渐形成的结节，会破坏关节面，导致关节畸形。患者会出现关节疼痛、肿胀、发热等症状。运动可以加快人体新陈代谢，促进尿酸排泄，但无法使痛风石消失。建议患者在医生的指导下使用别嘌醇片、苯溴马隆片等药物进行治疗，必要时通过手术切除痛风石。
建议患者日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。平时要适当增加饮水量，可以促进尿酸的排出。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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