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静脉曲张怎样锻炼腿部肌肉
彭程
副主任医师
三甲
兴安盟人民医院
血管外科
静脉曲张可以通过慢跑、登山以及游泳等锻炼腿部肌肉。每周至少做5次 ，每次运动时间应超过20分钟，使用这些方法有利于锻炼小腿肌肉的力量，也可以增加周围肌肉的力量。还可以在小腿肌肉收缩时通过肌肉压缩静脉曲张中的淤血，使血液返回心脏，小腿肌肉的每次收缩都可以将小腿肌肉中约50%的血液泵回心脏。
2022-03-04 11:15 举报
王盛
主任医师
三甲
首都医科大学附属北京安贞医院
血管外科
你好，静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流，导致浅静脉压力增大扩张，引起的静脉曲张。你这下肢静脉曲张的治疗我建议穿衣用弹力袜，当然，适当的运动是可以的。建议还是积极康复锻炼，希望对你有所帮助
2019-06-26 09:53 举报