39问医生

出鼻血应该如何处理

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出鼻血时，应保持坐姿、头部稍前倾，用拇指和食指捏紧鼻翼软处持续压迫约十至十五分钟，多数情况可止住。避免仰头，防止血液流入咽喉引起不适。期间可用嘴呼吸，冷敷鼻根或前额有助于血管收缩。若压迫二十分钟仍未停止，或出血量大、伴头晕乏力，需及时就医排查原因。反复出血者建议专科检查。日常保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻和挖鼻，有助于减少发作。