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中气虚寒怎么调理?
曹玺
主治医师
三甲
辽宁中医药大学附属第二医院
消化内科
根据你提出的问题，中气虚寒可以选择 。1、多食健脾益气之品，如扁豆、芡实、淮山、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等；少吃耗气之物，如瓜子、槟榔、卷心菜、生萝卜等；2、运动宜舒缓，勿剧烈。可参与太极拳、瑜伽、散步、慢跑等运动，不宜进行马拉松等剧烈运动；3、服用甘温补气的中药和中成药。最常见的中药有黄芪、党参、淮山等，中成药可选补中益气丸、玉屏风散等。
2022-09-15 21:49 举报