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一次献血400cc多久才能再次献血？

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一次献血400cc后，一般建议间隔6个月后再次献血。

人体的血液量与自身的骨髓造血功能有关，一般一次献血约为200-400ml，通常不会对身体造成较大的影响，但也建议根据自身的体重和身体状况进行判断。通常情况下，建议献血后，可适当增加饮水量，多吃一些含铁的食物，如猪肝、菠菜等，以促进血液的恢复。

此外，人体的肝脏和脾脏功能较强，一次献血400ml后，通常需要2个月的时间才能恢复到献血前的状态。因此，建议献血后，可适当休息1-2天，身体无明显不适后再次进行献血。

在日常生活中，献血者要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2022-06-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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