闪腰，也叫做腰肌劳损。实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，考虑是侧着睡觉的时候，局部的肌肉比较紧张，因为牵拉而加剧疼痛，适合保持比较放松的状态。建议在医生的指导下主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗。要积极治疗，防止变成慢性的疼痛。宜多吃一些性温补肾类食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黄酒等，避免寒性食物，如荸荠、 生梨、香蕉、柿子等水果。
39问医生
闪腰为什么不能侧躺？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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