饮食不规律可能会导致月经推迟。
饮食不规律可能导致身体能量供应不足，从而引起机体自我保护性的生理反应，如减少非必需功能的活动来保存能量，包括下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动，这会影响到体内激素水平的稳定状态，导致月经推迟。
过度节食、精神压力大或患有某些疾病也可能影响月经周期。
在日常生活中，建议女性保持均衡饮食，避免暴饮暴食，同时关注自身的精神健康，适当运动放松心情，有助于维持正常的月经周期。
饮食不规律可能导致身体能量供应不足，从而引起机体自我保护性的生理反应，如减少非必需功能的活动来保存能量，包括下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动，这会影响到体内激素水平的稳定状态，导致月经推迟。
过度节食、精神压力大或患有某些疾病也可能影响月经周期。
在日常生活中，建议女性保持均衡饮食，避免暴饮暴食，同时关注自身的精神健康，适当运动放松心情，有助于维持正常的月经周期。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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