颈椎病引发肌肉韧带痉挛时，首要的是保持颈部温暖，避免受凉。可采用热敷方式缓解疼痛，如使用热水袋或热毛巾。进行轻度颈部拉伸运动也有助于舒缓痉挛，但动作需缓慢且不过度。非处方药物如布洛芬也能暂时减轻炎症与疼痛。若症状持续不减或者加重，应及时就医，可能需要物理疗法或专业医生的进一步诊治。保持良好的坐姿与生活习惯，定期做体育锻炼，预防颈椎病复发也至关重要。
39问医生
如何有效治疗颈椎病引起的肌肉韧带痉挛
郑帅
脊柱骨科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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