6个半月假性宫缩，可以通过改变睡姿、减少活动量、补充钙元素的方式进行改善。
1、改变睡姿
如果出现假性宫缩的情况，可以通过改变睡姿的方式进行处理，比如侧卧位。
2、减少活动量
如果是由于走路过多等原因所引起的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过减少活动量的方式进行处理，在一定程度上也可以达到改善假性宫缩的目的。
3、补充钙元素
如果是体内的钙元素摄入不足所造成的，需要及时补充钙元素，比如多吃鸡蛋、牛奶等食物，也可以多晒太阳，从而促进钙的吸收。
除此之外，还可以通过改变环境、热敷等方式进行处理。若出现明显不适，应及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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